■ 菜の花と牛肉の炒め物
あまり使った事のない食材はシンプルに食べたいので
フライパンでブラックペッパーとこしょうだけの味付けて炒めてみました
美味しいです。ピカイチ野菜くんに送ってもらわなければ
多分菜の花を調理する事なんて無かったと思います。
By よっし~♪
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あまり使った事のない食材はシンプルに食べたいので
フライパンでブラックペッパーとこしょうだけの味付けて炒めてみました
美味しいです。ピカイチ野菜くんに送ってもらわなければ
多分菜の花を調理する事なんて無かったと思います。
By よっし~♪
前にテレビで北斗晶さんが作っていて美味しそうと思ったんですが
ネットで検索したら期限切れで詳しいことが解りませんでした
なのでアバウトな分量ですが、野菜も沢山食べられるので良く作ります
ピカイチ野菜くんのレタスを使いました
ピカイチ野菜くんののキャベツ・人参・玉ねぎを使ってハンバーグ?を作りました
ハンバーグの定義が解からないので?つきです(笑)
偏食な家族がいるので、好きなものには何でも混ぜてしまう癖があります私

大きく1つで作りフライパンの中で切ってしまうので・・・ちょっと見た目悪いですけど美味しいです。
沖縄では定番の豚のソーキの登場です!
今回は軟骨ソーキを使って、軟骨も食べられるように柔らかく煮てみました。
脂はしっかり抜いて、しかもコラーゲンたっぷりです!
ソーキとは・・・
スペアリブ?あばらの部分だけど
軟骨ソーキだとどこになるんだろう?無知…

テレビで「今日の料理」をぼーっと見ていたら
こんな感じのものを作っていたので
家にあるものでやってみました♪
しばらくお休みを頂いていましたが復帰第1弾です。
いきなり節約レシピです!
これなら豚の薄り肉たった8枚で2人分、超ボリュームのあるおかずになります。

「青山フラワーマーケット」さんから、
とってもすてきなミニブーケが届きました。
ワインレッドのお花に合わせて
pon太さんがビーフシチューを作り、
私はスモークサーモンとチコリのサラダを作って、パンを焼きました。

まずは、pon太さんのビーフシチューのレシピから。