■ ほうれん草の炒め物
カルシウム沢山の炒め物です。
とても背の低いピカイチ野菜くんのほうれん草。根はとてもしっかりしていました
なので細かく刻んで使いました。
「材料と作り方」
とても簡単です。私は簡単な物しか作れないんですけど・・・
ニンニク・・・1かけ。みじん切り
ベーコン・・・３枚位。食べやすい大きさにする
ほうれん草・・・３株位。食べやすい大きさに切る
しらすぼし
白ゴマ
フライパンにごま油を入れて熱くなったら、書いた物を
上から順に入れてください。
味付けはなしです。
By よっし～♪
