《人参、玉ねぎ、じゃがいものスープ煮》
ポトフ・フリージングの人参、玉ねぎ、じゃがいも、野菜スープを耐熱容器に入れてチン！
　　　　　　　　　　
《ツナ入りミルクかゆ》
ツナ缶（水煮）をみじん切りにし、お湯を回しかけて塩を抜く。
耐熱容器にツナと６倍かゆと牛乳を入れてレンジで加熱。（牛乳物は特に吹きこぼれやすいので目を離さないこと）
　　　　　　
苦手だったツナですが、これは気に入ってくれたみたい。全部食べてくれました！
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～ｂｙ、あじ～